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第三十章 疯狂训练[1/3页]

　　那个半下午，楼里进出的住户们，看到我来来回回地奔跑，真感觉我疯了。

　　我也觉得我疯了，为了强大，我可以无限疯狂!

　　当我再也跑不动时，是爬到了楼顶的。那时候，周叔坐在那里，周晓蓉的训练也完了。许晴晴和孟婷关切地看着周晓蓉，都问周叔会不会有事。姺峯尒説蛧

　　周叔也心疼地看着女儿，说没事的，只是皮外伤。

　　可我看到周晓蓉，心都疼了，脖子上都被打青了，头发凌乱无比，一脸的泪，一一身的汗。周晓蓉咬着牙，问周叔下一一个科目是什么?

　　周叔对她说当然是跑楼梯。

　　周晓蓉二话没说，擦擦眼泪，下楼去了，还对我挥着小粉拳，叫着李轻松加油!

　　周叔让我放松一下双腿，亲自过来帮我拉伸拍腿。许晴晴和孟婷见状，也过来，学着周叔的样子，帮我揉小腿、搓大腿，让我很感动。等我放松完毕，周叔让我热一下身，然后疯狂做俯卧撑。他说只要我做一-组，但每--次要最快速下去，最快速撑起来，不要练肌肉男，要训练肌肉高强的爆发力。

　　我虽然底子好，但那样的要求很痛苦，只飙了不到二十个，就趴下了，但周叔用紫棉棍抽在我的屁股上，打得比先前痛多了，沉声咆哮:轻松，你还可以做的，起来!不继续，就挨打，永远挨打!想做永远挨打的懦夫、孬种、渣渣吗?想吗?’

　　“不!我不想!!!"我咆哮起来，如同野兽的嘶吼，又疯狂地做了十个，再次趴下。

　　周叔的紫棉棍又抽下来了，又吼了起来:懦夫、孬种、渣渣，弱席，虛球，卵锤子，渣崽儿，起来...."

　　“啊!啊!啊...我疯狂嘶吼，疼痛刺激得如同潜能爆发，再次狂撑了起来，按他的要求，一下又-下。

　　汗水流地，双臂与两腿狂颤，胸肌在无限撕

　　旁边的许晴晴和孟婷看得是心惊胆颤，我被打，她们惊叫，我在做，她们在不断为我喊加油，更让人有力量似的。

　　当周叔第六次打我时，我嘶吼着做了半个，没撑起来就趴下了，训练也就结束了。

　　周叔很满意，看着我，说:“一百零八个半，没有痛苦加身，没有残酷逼迫，你也就只有二十个，孩子，你的潜能在激发，在燃烧，不要放弃希望，要坚持下来，今天到此，明天下午五公里，晚上是疯狂引体向上和仰卧起坐;后天晚上是今天下午的内容，循环不断，一个月后，你脱胎换骨!

　　随后，周晓蓉也跑完了楼梯，像醉了酒一样回到了楼顶。许晴晴、孟婷赶紧给她放松按摩。之后，便是周叔对女儿亲自的残忍训练，依旧是疯狂俯卧撑。

　　周晓蓉起不来时，周叔毫不手软，紫棉棍抽在她小巧的后墩子上，抽得弹性无比，让许晴晴、孟婷和我都不敢看了。周叔在咆哮:“丫头，你是军人的女儿!军人的女儿!起来，起来...周晓蓉尖叫着，疯狂的潜能爆发，-次又一次地撑起。她实在是弱了，最终四十-一个就再也起不来了。许晴晴和孟婷为这个朋友心痛

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第三十章 疯狂训练[1/3页]

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