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第137章 一年[2/3页]
入门,浑圆桩打基础,而三体桩则能大幅度提升功力,也就是提升存在能。
动功则以《金刚功》和《长寿功》为最基础,其次是八段锦,易筋经,再到形意拳、太乙玄门剑等……
至于其余的儒道释的书籍,都似乎是在讲修真的核心——如何致虚极,守静笃,也就是在讲打坐坐忘观照的事情。
梳理清楚之后,蒋澈迅速将这部分内容重点记忆。
半小时一到,海量内容仿佛丛来没有学过一样消失掉了,但重点记忆的内容和梳理过的大概目录,却被蒋澈真正的记忆了下来。
当即,
蒋澈便是站起身来,按照无极桩开始了桩功的初级体验。
无极桩,或者说桩功全都要求虚灵顶劲,大约就是说要让头顶发力,同时尾椎往下沉,将整个脊椎拉直。
但也并不是拉直,而是让脊椎形成一个弧形的弯度。
微微尝试了一下,这一步不难。
而剩下的,便是保持这个姿势,保持每一次呼吸都是腹式呼吸,且呼吸都要绵长均匀。
一开始,
蒋澈并没有觉得这样的桩功有什么奇特之处。
但随着时间流逝,他忽然的感觉到一股仿佛气团的东西,出现在了所谓的丹田的位置。
沉甸甸的,让他产生了一种圆满的感觉。
而脚底更是发热起来,双手指尖,更是随着呼吸,一胀一胀的,好似乎是血管在跳动。
但,
手指尖的血管基本都是毛细血管,如何能被人自己给感受到?
莫非,这就是真气?
时间持续了半个小时,蒋澈浑身微微出汗的结束了无极桩。
他迅速的朝着掌心智脑看过去。
其上显示出来的存在能,似乎还是按照每过一秒增长一秒的速度增长着。
“无效吗?”
“但就身体的感受来说,这样站了半个小时之后,还真有一种四肢百骸都通透轻松的感觉出现。”
“好像精神也恢复了不少,心灵也变得更加恬淡自然了……”
“试试另外两个!”
随便休息了一会儿,蒋澈便是开始了浑圆桩的站桩。
相比于无极桩,浑圆桩多了将双手抬起来在身前抱圆的姿势,并且要求沉肩坠肘,要求要有种腋下空的感觉。
他调整了两三分钟,才感受到姿势对了。
而后便只剩下坚持。
时间过去了约莫十分钟之后,蒋澈惊骇的发现,他的后背脊椎,随着他的呼吸,有冰凉的气往上方送过去。
整个人也变得暖洋洋的,好像真的跟宇宙万物浑然一体了。
好像真正的抵达了天人合一的状态!
又过了五分钟,蒋澈结束站桩,朝着智脑看过去。
“有效!”
此刻,
他的存在能,按照每秒两秒的速度增长着。
但在一分钟后,又重新恢复到了每秒一秒的增长速度。
换句话说,站桩确实能加速,但仅限于站桩的时候加速,一旦结束站长,则存在能的增长速度,也会恢复。
或许,需要很长时间的站桩,才能将站桩增加的存在能加速给变成常态!
“那么,书中记载,最为增长功力的三体桩呢?”
三体桩,按照书中记载,是古时候枪兵出枪的姿态。
具体姿势为两脚中间划一条直线,前脚脚尖向前,内侧脚边缘靠在这条线上,后脚则脚尖斜四十五度,脚跟内侧靠在那条中线上。
前手探出,要有拉伸感,后手按压在小腹前,也要有拉伸感,剩下的便依然是浑圆桩的内容。
迅速摆好姿势。
这一次,只是一瞬间,蒋澈便感受到了奇异的出现。
脚底发热。мχƒ∂χχ.¢σм
髋骨有热气滚动,手掌密密麻麻的都是血脉跳动的感受,后脑勺有冒凉风的感觉,小肚子内火热一片的气团。
他迅速抬起右手看了一眼智脑。
每过一秒,增加四秒的存在能!
如果这样站一天,那他就能增加四天的存在能。
如果这样站一年,他就能增加至少四年的存在能!
这真的……是长生久视之道啊!
可惜,人活在世上,存在能虽然决定一切。
可还是要吃喝拉撒的。
至少,在存在能总量低于一万年的时候,任何生命就都是还需要吃喝拉撒的。
蒋澈的肚子咕咕咕的叫了起来。
他看了一眼自己的存在能剩余量。
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第137章 一年[2/3页]
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